Décembre 17

Séance du 12/12

REPAS DE FIN D'ANNEE !!!!!!!!!!!


Séance du 19/12/17 : Renforcement musculaire

20' échauffement collectif

Groupe 1 
Footing durée libre

Groupe 2 & 3
 Exercices PPG

 Séance du 26/12/17 : Footing 

20' échauffement collectif

Groupe 1 à 3 :

Footing 1h en endurance active